Психіатр вказав на 7 перших симптомів деменції та хвороби Альцгеймера: на що слід зосередити увагу

Деменція зазвичай починається з втрати пам’яті, стверджує лікар.

Для багатьох, ймовірно, найбільшим страхом, пов’язаним зі старінням, є захворювання мозку, такі як деменція або хвороба Альцгеймера. Психіатр Деніел Амен підкреслює, що існують певні ранні ознаки цих захворювань, на які варто звернути увагу.

За його словами, до потенційних тривожних сигналів, таких як провали в пам’яті, слід ставитися дуже серйозно. Лікар зазначив, що хвороба Альцгеймера насправді починає розвиватися в мозку за десятиліття до появи будь-яких симптомів. Ресурс Your Tango описує 7 ранніх ознак, на які варто звернути увагу.

“Уявіть, як важко і болісно видаляти пам’ятні фотографії зі свого телефону. А тепер подумайте, як прикро, коли ваш мозок робить це без вашого дозволу. Деменція часто починається з втрати пам’яті. Проте з часом вона прогресує до стадії, коли людина не може самостійно дбати про себе”, – пояснив він.

Такі симптоми можуть свідчити про зниження активності вашої лобової частки – тієї частини мозку, яка контролює вас. За словами Амена, це не є добрим знаком.

Однак дослідження показали, що раннє втручання може уповільнити або навіть запобігти розвитку таких симптомів.

У випадку з деменцією чи хворобою Альцгеймера, постійне відволікання у людини відрізняється від таких станів, як СДУГ. Якщо ситуація раптово погіршується, час звернутися до лікаря, радить Амен.

Ранні втручання можуть включати все: від медикаментів до психотерапії, змін у способі життя та харчуванні, фізичних вправ і сенсорної стимуляції.

“З медичної точки зору, ось що, на нашу думку, відбувається: сканування мозку зараз показує, що хронічна надмірна стимуляція, включаючи прокручування стрічки, сповіщення, новини та багатозадачність, зменшує префронтальну кору, посилює стресові шляхи та перевантажує мозок шумом”, – додав доктор Майкл Хантер.

За словами Амена, депресія подвоює ризик розвитку хвороби Альцгеймера у жінок і збільшує його вчетверо у чоловіків. Цей розлад є одним із ранніх симптомів хвороби Альцгеймера.

“Надмірне гортання стрічки в соціальних мережах шкодить вашому мозку. Це призводить до скорочення тривалості уваги, підвищення відволікання та руйнує систему винагороди вашого мозку. Показ ідеальної досконалості в соціальних мережах також створює хибне уявлення, що всі, крім вас, є досконалими та мають ідеальне життя, що шкодить вашому благополуччю”, – додала психологиня Патрісія Шмідт.

Зі збільшенням вашої ваги, розмір і функції вашого мозку зменшуються, стверджує доктор Амен. Одне дослідження, присвячене МРТ мозку, виявило, що у людей із надмірною вагою об’єм мозку в середньому на 4 % менший, а сам мозок виглядає приблизно на вісім років старшим, ніж фактичний вік людини. У людей з ожирінням ці показники подвоїлися – до 8 % і 16 років відповідно.

Якщо вам не вистачає енергії протягом дня, це може свідчити про знижений кровотік у всьому тілі, включаючи мозок, каже доктор Амен.

Дослідники вже вивчали зв’язок між кровотоком і здоров’ям мозку. Одне з таких досліджень було присвячене впливу, який низький кровотік, спричинений діабетом, може мати на серцево-судинну систему. Результати показали зростання ризику когнітивного зниження через судинну деменцію.

Розлади сну безпосередньо пов’язані з деменцією та хворобою Альцгеймера. Вчені також довели, що проблеми зі сном є прогностичними факторами для обох захворювань.

Ранні симптоми інших захворювань

Раніше ми писали про ранні ознаки цукрового діабету. До них фахівці відносять постійну спрагу і відчуття втоми.

Крім того, ми розповідали про перші симптоми інсульту. Виділяють два типи інсульту – ішемічний (закупорка судин головного мозку) або геморагічний (розрив судини і крововилив в мозок). Вони мають як загальні, так і відмінні симптоми.