Лікарі вказали на напій, який зменшує артеріальний тиск: достатньо лише однієї склянки.

Рекомендується вживати сік прямого віджиму без додавання цукру.

Регулярне вживання всього однієї склянки цього особливого напою може стати потужною підтримкою для серця, нирок і печінки. Завдяки своєму унікальному складу, він ефективно бореться з холестерином і запаленнями, повідомляє Wp Kobieta.

Мова йде про гранатовий сік, який деякі вважають “еліксиром життя”, адже він містить значно більше поліфенолів і антиоксидантів, ніж популярний зелений чай або червоне вино. Саме ці сполуки допомагають організму боротися з підвищеним тиском.

Наукові дослідження підтверджують, що компоненти граната пригнічують окислення так званого “поганого” холестерину. Фахівці вважають, що це безпосередньо запобігає утворенню атеросклеротичних бляшок у судинах і захищає від серцевого нападу або інсульту.

Окрім кардіологічної підтримки, напій зміцнює імунну систему та покращує кровообіг. Завдяки вітамінам C, E, B і калію, сік стає природним способом підвищити життєву енергію.

Гранат також має особливу цінність для детоксикації. За наявними даними, антиоксиданти пунікагіни захищають клітини нирок від окислювального стресу. Крім того, активні сполуки “підтримують процеси регенерації гепатоцитів, тобто клітин печінки, і допомагають зменшити стеатоз цього органу”.

Для досягнення бажаного ефекту рекомендується вживати один стакан соку на день. Найкращий варіант – сік прямого віджиму без цукру.

Проте експерти зазначають, що компоненти граната можуть взаємодіяти з деякими активними речовинами, що містяться в ліках, зокрема препаратами для зниження тиску або статинами. У таких випадках перед вживанням слід проконсультуватися з лікарем.

Корисні поради для здоров’я

Раніше УНІАН повідомляв про список із 10 напоїв, які не рекомендують вживати дієтологи. Вони підкреслюють, що надмірне споживання цукру – особливо доданого, на відміну від природного – може мати негативні наслідки для здоров’я.