Чабан зазначає, що, серед іншого, зросте кількість депресивних розладів.
Існує кілька можливих сценаріїв розвитку ментального здоров’я українців після війни, зокрема – сирійський та хорватський. Проте передбачити, за яким сценарієм піде Україна, неможливо, оскільки багато залежить від політичних рішень, інтеграції до Європи тощо.
Про це в інтерв’ю для Насправді Max розповів лікар-психіатр Олег Чабан. Він впевнений, що кількість психічних розладів не зменшиться, а, навпаки, зросте.
“Це парадоксальна ситуація, що після війни кількість психічних розладів збільшується. Коли ти опиняєшся в умовах виживання – навіть якщо тобі погано, навіть якщо ти втомлений, ти мобілізуєшся, дієш, досягаєш, захищаєш, робиш – настає момент, коли ти розслабляєшся. І починає накривати все, що завгодно. І травми, які ти ще не опрацював – втрачені друзі, втрачене майно, втрачене місце роботи, і розірвані соціальні зв’язки, хто до кого поїде, чи повернеться сім’я”, – підкреслив лікар.
В результаті, зросте кількість депресивних, тривожних, постстресових розладів. Крім того, психіатр прогнозує збільшення випадків суїцидів та алкоголізму, що стосуватиметься як військових, так і цивільних осіб.
“Не можна стверджувати, що цивільне населення існує окремо. Воно також піддається величезним випробуванням, оскільки війна всюди. Так, на передовій інтенсивність, виживання, там військові, які знають, що роблять. А тут людина веде дитину в садочок чи їде в лікарню – вона не готова до того, що ракета може впасти посеред вулиці”, – пояснив психіатр.
За словами Чабана, серед військових ПТСР, як правило, вищий, але він також зустрічається і у цивільних.
Вплив війни на здоров’я українців
Згідно з даними Helsi, лише 4% українців оцінюють свій ментальний стан як дуже добрий. При цьому 57,4% респондентів відчувають стрес або тривогу майже щодня. Варто зазначити, що, незважаючи на високий рівень психологічного навантаження, лише 25,2% опитаних хоча б раз зверталися за професійною допомогою з питань ментального здоров’я.
Крім того, на фоні повномасштабної війни українці почали старіти значно швидше – в середньому на 10–15 років раніше за норму. Так, хвороби, які раніше були характерні для літнього віку, все частіше діагностуються у молодших людей. Зокрема, йдеться про проблеми із серцем, порушення обміну речовин та когнітивні розлади.
Важливо усвідомлювати, що війна залишає не лише фізичні рани, а й глибокі психологічні травми. Підтримка одне одного зараз потрібна як ніколи. Бережімо своє ментальне здоров’я і звертаймося за допомогою.
Абсолютно вірно. Війна справді залишає глибокі психологічні сліди, тому підтримка і професійна допомога є надзвичайно важливими для збереження ментального здоров’я кожного з нас. Бережімо себе і близьких.