Відомий вітамін може зменшити ймовірність виникнення хвороби Альцгеймера, – дослідження

Дослідники вважають, що ризик виникнення хвороби Альцгеймера може бути знижений завдяки адекватному споживанню вітаміну D.

Нове дослідження виявило зв’язок між рівнем вітаміну D в організмі та токсичними скупченнями тау-білка, які накопичуються в мозку людей, що страждають на хворобу Альцгеймера. Як повідомляє ScienceAlert, статистичний аналіз кров’яних зразків та сканування мозку 793 дорослих показав, що вищий рівень вітаміну D у середньому віці асоціюється з меншою кількістю тау-білкових скупчень, які зазвичай накопичуються з роками. Це відкриття було опубліковано в журналі Neurology Open Access.

“Ці результати вказують на те, що підвищений рівень вітаміну D у середньому віці може забезпечити захист від формування цих тау-відкладень у мозку, тоді як низький рівень вітаміну D може бути потенційним коригованим фактором ризику для розвитку деменції”, – зазначає нейробіолог Мартін Девід Малліган з Університету Голуея в Ірландії.

Методологія дослідження

У учасників дослідження рівень вітаміну D вимірювався один раз під час базової оцінки у віці 39 років. Потім, в середньому через 16 років, було проведено сканування мозку для визначення рівнів тау-білка та бета-амілоїду – ще одного білка, який тісно пов’язаний з хворобою Альцгеймера.

В цілому, ні тау-білок, ні бета-амілоїд не є шкідливими самі по собі; вони необхідні для підтримки здоров’я мозку. Проте, коли ці білки починають виходити з-під контролю та блокувати нейрони, це призводить до ушкоджень, пов’язаних з хворобою Альцгеймера, оскільки клітини мозку руйнуються, а зв’язки між ними порушуються.

Таким чином, хоча дослідження не виявило зв’язку між вітаміном D і бета-амілоїдом, зв’язок між вітаміном D і тау-білком був чітко помітний. Це стосується як мозку в цілому, так і певних областей, які уражаються хворобою Альцгеймера на ранніх стадіях.

Дослідники також зазначають попередні роботи, які показали, що вітамін D може покращити функціонування імунної системи в головному мозку, тоді як його дефіцит асоціювався з порушеннями в роботі тау-білків у мозку мишей.

Це дослідження вказує на те, що ризик розвитку захворювання може бути знижений за рахунок достатнього споживання вітаміну D – тому, можливо, варто задуматися про те, щоб проводити більше часу на сонці або збільшити споживання риби в раціоні.

Раніше дієтологи розповіли, в якій рибі найбільше вітаміну D – шість найкорисніших видів.