Контроль рівня холестерину: свіжі поради від кардіологів

Відомі американські кардіологи оновили рекомендації щодо контролю підвищеного рівня холестерину.

Вперше за дев’ять років американські кардіологи переглянули рекомендації, щоб допомогти людям з підвищеним рівнем холестерину зменшити його показники.

Оновлена інформація містить рекомендації щодо виявлення високого рівня холестерину в молодому віці, змін у способі життя, які можуть знизити рівень холестерину, а також вдосконалені методи оцінки ризику майбутніх інфарктів і інсультів, повідомляє Sciencealert.

“Перехід до профілактичних стратегій на ранніх етапах суттєво змінить динаміку розвитку серцево-судинних захворювань і призведе до покращення здоров’я людей через багато років”, – зазначив кардіолог Сет Мартін.

Нові рекомендації включають поради щодо раннього скринінгу для осіб з сімейною історією серцево-судинних захворювань або підвищеним рівнем холестерину.

Також пропонуються більш індивідуалізовані оцінки ризику для конкретних пацієнтів і можливість більш раннього початку прийому медикаментів у певних випадках.

Нові рекомендації щодо оцінки ризику серцево-судинних захворювань

До нових рекомендацій увійшли оновлені методи оцінки ризику серцево-судинних захворювань. Зокрема, лікарям рекомендовано використовувати шкали PREVENT.

Крім того, в рекомендаціях оновлено порогові значення рівня холестерину, на які можуть спиратися лікарі при оцінці пацієнтів.

Основні рекомендації щодо зниження ризику серцевих захворювань

Що стосується основних порад щодо зниження високого рівня холестерину, вони залишаються незмінними: дотримуйтесь здорового харчування, регулярно займайтеся фізичною активністю, підтримуйте нормальну вагу, слідкуйте за якістю сну і не паліть.

Кардіолог Роджер Блюменталь підкреслив, що зниження рівня “поганого” холестерину є необхідним для зменшення ризику інфарктів, інсультів та серцевої недостатності.

Кардіологи зазначили, що насправді у багатьох людей спостерігається підвищений рівень “поганого” холестерину, що значно підвищує ризик атеросклеротичних серцево-судинних захворювань – основної причини смертності у світі.

Приємна новина полягає в тому, що близько 80% серцево-судинних захворювань можна запобігти, і ці нові рекомендації повинні в цьому допомогти.

“Впровадження цих важливих нових рекомендацій лікарями буде критично важливим для зниження навантаження від серцево-судинних захворювань”, – підсумували кардіологи.

Що таке холестерин

Холестерин – це жироподібна, воскоподібна речовина, яку організм використовує для формування клітинних мембран і гормонів. Існує два типи холестерину: “поганий” холестерин, який є ліпопротеїном низької щільності, і “хороший” холестерин, ліпопротеїн високої щільності.

Надмір “поганого” холестерину призводить до закупорки артерій, що транспортують кров від серця, тоді як нестача “хорошого” холестерину також є проблемою – він поглинає надлишок “поганого” у крові та транспортує його до печінки, де він розщеплюється.

Інші новини про серцево-судинні захворювання

Раніше кардіологи представили шість нових рекомендацій щодо зниження артеріального тиску. Нові рекомендації радять лікарям призначати медикаменти гіпертонікам раніше, особливо якщо зміни способу життя протягом 3-6 місяців не дали результату.

Також лікарі розповіли, які продукти не слід вживати при підвищеному тиску. Вони назвали вісім найшкідливіших продуктів і пояснили, що вони переповнені добавками, які неодмінно можуть спровокувати гіпертонію, тому їх краще взагалі не вживати.