Жінка дожила до 117 років: науковці виявили її несподівану “рецептуру довголіття”

Секрет може полягати не лише в генах, а й у простій щоденній звичці – три йогурти на день.

Найстаріша жінка планети Марія Браньяс Морера, яка дожила до 117 років і 168 днів, стала предметом унікального наукового дослідження. Вчені виявили, що незважаючи на поважний вік, її організм “виглядав” значно молодшим – це може пояснити її довголіття.

Молодше тіло, ніж вказує паспорт

Незважаючи на дуже короткі теломери – ознаку старіння клітин – жінка уникнула звичних вікових захворювань, зокрема раку та деменції. Її біологічні показники свідчили про те, що організм старів повільніше, ніж очікувалося.

Крім того, у її ДНК виявили рідкісні генетичні варіанти, пов’язані із захистом серця, мозку та імунної системи.

Аналіз показав низький рівень “поганого” холестерину та запалення, а також високий рівень “хорошого” холестерину. Саме такі показники зазвичай асоціюються з довшим життям і меншим ризиком серцевих захворювань.

Неочікуваний фактор – кишківник

Вчені звернули особливу увагу на мікробіом. У жінки був високий рівень корисних бактерій, зокрема Bifidobacterium, які зазвичай зменшуються з віком.

Можливо, цьому сприяла проста звичка – вона регулярно вживала йогурт, приблизно три рази на день.

Біологічний вік – на 20 років менший

Епігенетичні аналізи виявили ще одну несподіванку: її біологічний вік був приблизно на два десятиліття менший за реальний.

Це означає, що клітини організму “старіли” значно повільніше, ніж у середньому.

Дослідники підкреслюють: це лише один випадок, тому говорити про універсальний рецепт довголіття зарано. Водночас результати підтверджують, що поєднання генетики, харчування та способу життя може відігравати ключову роль.